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【第50回】自信づくりカフェ会「ハロー、私が好きな私!自信を育てるスマホ・手帳の3つのルール」を開催しました!

2018年3月13日、横浜にて「ハロー、私が好きな私!自信を育てるスマホ・手帳の3つのルール」と題して、自信づくりカフェ会を開催しました。

 

今回はT・Mさん(30代女性)に参加していただきました。

T・Mさん(30代女性)の場合
手帳は使っているのだけど・・・

T・Mさんは、これまでも持ち歩いている手のひらサイズのノートに気づいたことや予定などをメモをしてきているのだそう。

 

メモ程度に留まっていたのもあり、色々なノート(手帳)の活用方法について学びたいと思い、今回は参加されました。

カフェ会に参加してみて

T・Mさんは、普段、聞き役に回ることが多いらしく、自分の話をする機会があったことにとても新鮮な気持ちで参加できたのだそう。

 

家事などで時間を取られることが多いとのことでしたが、時間の使い方を工夫して、取り組むとのことでした。

「できることはできるだけチャレンジをしていきたい」、そのために日頃から考えられている姿が印象的でした。

T・Mさん(30代女性)の感想

とても楽しく、そしてリラックスして自分の話をすることができました。普段、手帳というよりは小さなノートに気づいたことや読んでいた本のことを書いていますが、最近サボっていたので、今日のお話を聞いて、日々の目標にしたいなと思いました。

 

自分のことを再発見・再確認できる素敵な会です。

自信がつき、ありのままを受け入れることができるようになる会です。

「おかたづけ便」では、あなたがあなたらしくいられるお部屋づくりをサポートするために活動していますが、受講生の多くが悩んでいること…それが「必要なモノと不要なモノとの区別をつけられない」「不要なモノでも、捨てようと決断できない(決断できても不安が残る)」でした。

 

 そこで、「お部屋づくりカフェ会」とあわせて「自信づくりカフェ会」と称して、「ハロー、私が好きな私!自信を育てるスマホ・手帳の3つのルール」という新しいカフェ会を立ち上げました。

 

このカフェ会のスタートはお部屋づくりですが、お部屋づくりに限らず、暮らしの中で自信をつけることを目的として開催しています。自信をつけることで、あなたがあなたの「やりたいこと」を実現する。

 

カフェ会では、あなたがあなた自身のことを見つめ直し、受け止め、「やりたいこと」をかなえる一歩を踏み出すことをゴールとしています

 

 一口に「自信」と言っても、どこまでの自信を持ちたいと思うかは人それぞれ。カフェ会に定期的に参加していただくことで、「やりたいこと」を実現していくための自信を育てていくプログラムになっております。