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【第60回】習慣づくりカフェ会「わくわくする毎日にする!やりたいことをかなえ続ける5つのコツ」を開催しました!

2018年8月7日、横浜にて「わくわくの毎日!夢をかなえ続ける5つのコツ」と題して、習慣づくりカフェ会を開催しました。今回はH・Hさん(40代女性)、S・Hさん(30代男性)に開催いただきました。

H・Hさん(40代女性)の場合
帰宅してからやらないといけないことはあるけれど・・・

H・Hさんは、テキパキと仕事をされていて、仕事中に体力も精神力も使い果たしてしまう傾向があり、帰宅してからは何もする気が起きないのだそう。ただ、家でもやりたいことがあるので、少しずつでも自分のやりたいことに取り組んでいきたいと感じ、今日は参加していただきました。

カフェ会に参加してみて

仕事中に体力も精神力も使い果たしてしまう点は、H・Hさんの価値観にもよるため、その点を大きく変えようとするのは簡単なことではありません。一方で、何をするにも、やりたいことをするためには小さなことを積み重ねることがポイントになります。

 

そのポイントをご紹介したところ、あれこれと考えが浮かんできたようです。おかたづけ便のサポートを受けながら、日々PDCAサイクルを回して自分に合った方法を試されようとしている姿が印象的でした。

H・Hさん(40代女性)の感想

まず、先生がかわいくて癒されました(話しやすい雰囲気というか・・・)。元・片付けられない人だったのが信じられません。私もそうなりたい。1つのタスク5分、すごく勉強になりました!先生かわいい。話しやすい、怪しくない。

S・Hさん(30代男性)の場合
やりたいことをやりきったので、これからどうすればいいのか・・・

S・Hさんは、仕事でもプライベートでも、『人生をやりきった』という感覚を持っているのだそう。なので、将来何をしていきたいのか、どんなことをしていきたいのか、などのことを考えて、実践するためのヒントにしたいと思い、今日は参加していただきました。

カフェ会に参加してみて

S・Hさんにとって、今後の課題になりそうなのは『自分はどうしたいのか』という問いです。地元を離れて一人暮らしをしている関係で、近所に友人や知人が住んでいないことが、S・Hさんの抱えていることの根底にあるようでした。

 

色々なことにチャレンジをし続けることで解決する問題もありますが、まずはS・Hさんがやりたいと思っていることを棚卸。そこから見えることを基に、やりたいことを実践することになりました。スローペースでも、着実に前進できるようにサポートをすることになりました。

S・Hさん(30代男性)の感想

来て良かったです。

ステキな方が主催している、元気が出るカフェ会です。

「おかたづけ便」では、あなたがあなたらしくいられるお部屋づくりをサポートするために活動していますが、受講生の多くが悩んでいること…それが「片付ける習慣がなかなか身につかなくて、すぐにゴチャゴチャとした部屋に戻ってしまうこと」でした。

 

そこで、「お部屋づくりカフェ会」とあわせて「習慣づくりカフェ会」と称して、「わくわくの毎日!夢をかなえる3ステップ体験会」という新しいカフェ会を立ち上げました。

 

このカフェ会のスタートはお部屋づくりですが、お部屋づくりに限らず、あなたが習慣にしていきたいこと、それを実現したいことは人それぞれです。

 

あなたがあなたの「やりたいこと」をあなた自身で手に入れる。カフェ会では、あなたがあなた自身のことを見つめなおし、受け止め、「やりたいこと」をかなえる一歩を踏み出すことをゴールとしています

 

続けられそうで、意外に続けにくい「習慣」。カフェ会に定期的に参加していただくことで、「やりたいこと」をより習慣として取り入れていく力を身に着けられるプログラムになっております。