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【第61回】自信づくりカフェ会「ハロー、私が好きな私!自信を育てるスマホ・手帳の3つのルール」を開催しました!

2018年8月23日、横浜にて「ハロー、私が好きな私!自信を育てるスマホ・手帳の3つのルール」と題して、自信づくりカフェ会を開催しました。

 

今回は、I・Mさん(30代女性)に参加していただきました。

I・Mさん(30代女性)の場合
手帳をどうすればいいのかがわからない・・・

I・Mさんは、仕事中に手帳を使っているのだそう。用途としてはスケジュール管理ですが、仕事柄、管理するほどの予定はなく、空白が目立つのだそう。プライベートでも手帳を使いたいと考えているのもあり、今使っている手帳をどう使えばいいのか、その方法を知りたいと思い、今回は参加しました。

 

カフェ会に参加してみて

仕事で手帳を使う場合、スケジュールや目標管理が中心となることが多くなります。そのぶん、プライベートで使おうとなると、スケジュール以外に何を書けばいいのかよくわからなくなったりします。

I・Mさんは、カフェ会に参加してみて、プライベートだけで使うための手帳を購入しようと検討し、カフェ会でお伝えしたことをできる範囲で実践することにしたのだそうです。I・Mさんの希望に合った手帳を見つけられるサポートもするので、I・Mさんの今後の変化に注目です。

I・Mさん(30代女性)の感想

自分をほめることや振り返りをするために手帳を使うというのが新しい発見でした。

「おかたづけ便」では、あなたがあなたらしくいられるお部屋づくりをサポートするために活動していますが、受講生の多くが悩んでいること…それが「必要なモノと不要なモノとの区別をつけられない」「不要なモノでも、捨てようと決断できない(決断できても不安が残る)」でした。

 

 そこで、「お部屋づくりカフェ会」とあわせて「自信づくりカフェ会」と称して、「ハロー、私が好きな私!自信を育てるスマホ・手帳の3つのルール」という新しいカフェ会を立ち上げました。

 

このカフェ会のスタートはお部屋づくりですが、お部屋づくりに限らず、暮らしの中で自信をつけることを目的として開催しています。自信をつけることで、あなたがあなたの「やりたいこと」を実現する。カフェ会では、あなたがあなた自身のことを見つめ直し、受け止め、「やりたいこと」をかなえる一歩を踏み出すことをゴールとしています

 

 一口に「自信」と言っても、どこまでの自信を持ちたいと思うかは人それぞれ。カフェ会に定期的に参加していただくことで、「やりたいこと」を実現していくための自信を育てていくプログラムになっております。