佐藤みなとのプロフィール

はじめまして。

おかたづけ便を運営している「佐藤みなと」申します。

 

ミニマリストで、脱・マキシマリスト、脱・汚部屋を目指すあなたをマンツーマンでサポートする、「じぶん式ミニマリストアドバイザー」として活動をしています。

 

 

さらっと、プロフィールをご紹介します。

  • 1984年生まれ
  • やる気のあるときだけやる気を出すO型
  • 5.3畳、収納なしの部屋に一人暮らし
  • 好きな時間:おいしいごはんを食べて、味わい、ニヤニヤすること
          お散歩をしながら写真を撮ること

 

モノを減らして、あなたがやりたいこと・好きなことを存分に楽しむ時間を作ることを得意としています

ミニマリスト/ミニマムな暮らしを始めたキッカケ
「5.3畳、収納なし 」の部屋での新生活

私はバツイチです。

離婚する前に別居をすることになり、引っ越すことになりました。

新居はシェアハウスだったのもあり、ベッド、机、椅子は備え付けです。 

 

しかし、引っ越した部屋は「5.3畳、収納なし」!

 

内見の時点で、部屋が狭いことは織り込み済でした。

けれど、実際に住んでみると、その狭さは想像以上です。

持ち込んだすべての生活用品を入れると、床が見えなくなっていました。

 

そのまま1ヶ月、2ヶ月、3ヶ月・・・。

時間が経つごとにモノの圧迫感が強く、心身ともに疲弊していきました。

それに伴って、ストレスによる爆買いが増えて、気づいたときには床一面がモノで埋め尽くされた汚部屋になっていました。

 

そろそろどうにかしないと、と思ったときに分かったこと。

それは、「部屋に見合ったモノの量じゃないんだ」ということ。

あわせて、モノの量が自分でどうにかなるキャパを超えているんだと認識しました。

 

そこから、徐々に少ないモノで暮らすため、ミニマリスト化を進めていきました。

汚部屋から、エンジョイ・ミニマムライフ

・・・とはいえ、私は片付けられませんでした。

ついでに言うと、マキシマリストでした。

 

それもそのはず。

 

当時の趣味はショッピング。

衝動買いが多く、モノが増える一方でした。

それで、捨てないし、モノを部屋のあちこちに放置するしで、片付けとは無縁でした。

 

それでも、離婚(別居)をキッカケに一念発起をしました。

 

それは、自分自身を変えたい・・・その思いが強かったからです。

自分自身に向き合いながら、できる範囲で片付けをし続けていきました。

 

「あぁ、これで良かったんだ」

 

すると、ある日、気持ちが軽くなったのです。

これまで抱えていたことが身体から離れて、脱皮をするようでした。

片付けをしてわかったこと

片付け・断捨離にチャレンジをする方はたくさんいらっしゃいます。

そして、それと同じくらい、挫折してやめる方がいらっしゃいます。なぜでしょう?

 

 

それは、片付けをする「環境」が整っていないからです。

 

片付けに苦手意識を持っている方の多くが「自分にはできない」と認識しています。

すると、どんなに些細なことでもうまくいかないことがあると、つまらなくなります。

わからないことがあったら先延ばしにし、フェードアウト・・・なんてことも起こります。

 

 

けれど、マラソンのように、そばに伴走者がいる場合はいかがでしょう?

 

「できない」と思って諦めかけることがあるかもしれません。

それでも、適切なアドバイス、見守ってくれる存在がいる安心感があります。

片付けを続けるための「環境」が整うのことで、片付けを続けられます。

そして、続けることで、片付けの習慣が身についていくのです。

片付けを通して伝えたいこと

「あなたがあなたの足で人生を歩む、そのキッカケに片付けから始めてほしい」

 

私は、そう思っております。

それは、主催するカフェ会の受講生が、心身に何らかの悩みを抱えていたからです。

 

悩みは様々で、誰一人、同じ悩みを抱えている方はいらっしゃいません。

その悩みに見て見ぬ振りをして、片付けられない自分を正当化しているのです。

片付けをしなくても済む理由を探しているのです。

 

 

けれど、あなたの人生を動かすのはあなた自身。

すべてはあなたの選択にゆだねられているのです。

だからこそ、私は、あなたが自身の力で片付ける力を身につけてほしいのです。

それが、あなたの習慣や行動に大きな変化を与え、生き方さえも変えるのです。

「じぶんづくりカフェ会」の開催

あなたがあなたのままで生きていく、その一歩を作りたい。

このような思いから、「じぶん式ミニマリスト」を実践していくためのヒントをお伝えするカフェ会を定期開催しています。

 

カフェ会は全部で3つ。

  • お部屋づくりカフェ会:部屋の片付けを始めようとされている方向け
  • 自信づくりカフェ会 :心のモヤモヤに向き合おうとされている方向け
  • 習慣づくりカフェ会 :やりたいことを継続したいと考えられている方向け

 

どのカフェ会も、和気あいあいと話のできる形で進行しております。

ガチガチの勉強セミナーではありませんので、お気軽にお越しください。

 

カフェ会の詳細・開催スケジュールは「こちら」から。

佐藤みなとのもうひとつの顔:アクセサリー作家としての活動

私のもうひとつの顔。それは「アクセサリー作家」です。

 

ミニマリストらしく、シンプルなアイテムを作っています。

どんな服装でも着回せるようにという思いを込めてものづくりをしています。

 

 

ハンドメイドアクセサリーはこちらから⇒「m breeze」

マスコミ掲載履歴
  • アリシアクリニック メンバーズマガジン[アルデンシア]9号
他メディア紹介

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